Značka: ásana
-
12 jún 2022
Kde začína joga?
Martin DojčárKvapky potu mi stekali po tvári a nehlučne dopadali na podložku. Na perách som cítil chuť soli. Môj dych sa miesil…
-
6 jún 2022
Joga a šálka kávy
Martin DojčárBolo popoludnie a miestnosťou sa niesla vôňa kávy. Sedeli sme ako obvykle zaborení v pohodlných kreslách v rohu miestnosti, kam sotva doliehal ruch…
-
29 august 2017
Ásany
Milan Polášek„Ásana je pevná a príjemná poloha. Majú sa uvoľniť prvky napätia a pozornosť obrátiť k nekonečnu. Odstraňuje to útoky dvojíc protikladov.“ (Jogasútra…
-
17 február 2017
Úvod k telesným cvičeniam
Milan PolášekK telesným cvičeniam patrí v aštangajoge jej tretí stupeň, teda ásany, „jogové telesné polohy“. K cvičeniam ásan je potrebná určitá príprava, ktorá…
-
27 január 2017
Joga a telovýchova
Milan PolášekĽudia, ktorí športujú sú zdravší a žijú dlhšie. Nesprávne je vyhovárať sa len na znečistené ovzdušie, nekvalitné potraviny, nedostatok liekov, apod….