Milan Polášek

  • 10 december 2016

    Výživa podľa jogy

    Účinok výživy na svoj telesný a duševný stav si ľudia zvyčajne uvedomujú len v krajných situáciách. Napríklad, keď zistia, že po ťažkej…

  • 14 október 2016

    Karmický zákon

    Vo filozofii jogy sa niekedy stretáme s pojmom karmický zákon. Sú to poznatky získané v stavoch nadzmyslového vnímania (meditácie), kde už rozumová…

  • 14 september 2016

    O čom je joga II.

    Dychové cvičenia V joge sa za najúčinnejší nástroj pôsobenia na organizmus považujú dychové cvičenia zvané pránájáma. Podmienkou k cvičeniu pránájámy je…

  • 10 september 2016

    O čom je joga I.

    Mladí, starí, prestarnutí, ale i chorí či chorľaví môžu dosiahnuť cieľ, ak sústavne cvičia jogu. Hathajogapradípika 1, 64 Joga sa v podstate nezameriava…

Milan Polášek patrí medzi priekopníkov a popularizátorov jogy na Slovensku. Viac ako pol storčia praxe ho robí jedným z najskúsenejších učiteľov jogy na Slovensku a v Česku. Jeho kurzy hatha jogy na Lekárskej fakulte UK, FTVŠ UK, Matematicko-fyzikálnej fakulte UK a STU v Bratislave si získali veľkú obľubu študentov aj verejnosti. Milan Polášek je spoluautorom metodiky výučby jogy v ČSSR (1984) a zakladateľom Jogovej spoločnosti (1990). Jeho publikačná činnosť zahŕňa celý rad odborných článkov, ako aj viacero monografií a prekladov. Jeho knihy Joga (1985) a Joga: osem stupňov výcviku (1990) patria medzi klasické učebnice jogy.

e-mail