Milan Polášek

  • 29 august 2017

    Ásany

    „Ásana je pevná a príjemná poloha. Majú sa uvoľniť prvky napätia a pozornosť obrátiť k nekonečnu. Odstraňuje to útoky dvojíc protikladov.“ (Jogasútra…

  • 5 august 2017

    K histórii jogy u nás

    Keď v uplynulých desaťročiach našu krajinu navštívili viacerí učitelia jogy zo zahraničia, domnievali sa, že o joge nič nevieme, že nám budú…

  • 17 február 2017

    Úvod k telesným cvičeniam

    K telesným cvičeniam patrí v aštangajoge jej tretí stupeň, teda ásany, „jogové telesné polohy“. K cvičeniam ásan je potrebná určitá príprava, ktorá…

  • 27 január 2017

    Joga a telovýchova

    Ľudia, ktorí športujú sú zdravší a žijú dlhšie. Nesprávne je vyhovárať sa len na znečistené ovzdušie, nekvalitné potraviny, nedostatok liekov, apod….

  • 20 január 2017

    Ánanda joga

    Sanskritský výraz ánanda znamená blaženosť. Tento výraz má zmysel len v trojici sat-čit-ánanda (bytie-vedomie-blaženosť). Ánanda joga by pre niekoho mohlo znamenať,…

Milan Polášek

Milan Polášek patrí medzi priekopníkov a popularizátorov jogy na Slovensku. Viac ako pol storčia praxe ho robí jedným z najskúsenejších učiteľov jogy na Slovensku a v Česku. Jeho kurzy hatha jogy na Lekárskej fakulte UK, FTVŠ UK, Matematicko-fyzikálnej fakulte UK a STU v Bratislave si získali veľkú obľubu študentov aj verejnosti. Milan Polášek je spoluautorom metodiky výučby jogy v ČSSR (1984) a zakladateľom Jogovej spoločnosti (1990). Jeho publikačná činnosť zahŕňa celý rad odborných článkov, ako aj viacero monografií a prekladov. Jeho knihy Joga (1985) a Joga: osem stupňov výcviku (1990) patria medzi klasické učebnice jogy.

e-mail