Značka: hatha joga
-
10 december 2016
Výživa podľa jogy
Milan PolášekÚčinok výživy na svoj telesný a duševný stav si ľudia zvyčajne uvedomujú len v krajných situáciách. Napríklad, keď zistia, že po ťažkej…
-
14 september 2016
O čom je joga II.
Milan PolášekDychové cvičenia V joge sa za najúčinnejší nástroj pôsobenia na organizmus považujú dychové cvičenia zvané pránájáma. Podmienkou k cvičeniu pránájámy je…
-
10 september 2016
O čom je joga I.
Milan PolášekMladí, starí, prestarnutí, ale i chorí či chorľaví môžu dosiahnuť cieľ, ak sústavne cvičia jogu. Hathajogapradípika 1, 64 Joga sa v podstate nezameriava…
-
27 august 2016
Pávan muktásany a relaxácia v joge
Gejza M. TimčákPávan muktásany sú prípravné cvičenia, ktoré slúžia ako príprava pre prax ásan. Delia sa do piatich skupín: cvičenia na zvýšenie…
-
14 august 2016
Čo môžeme považovať za najcennejšie v praktickej joge?
Gejza M. TimčákNadpis obsahuje dve otázky a jedno nesprávne pochopené slovo. Joga, totiž, je od začiatku do konca praktická, a teda ani nemôže byť…